校工会举办“为爱+1度,共赴幸福路”心理健康讲座
  • 时间:2023-10-25
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  • 来源:工会(退休教师工作处)

10月25日下午,校工会在行政楼309举办了“为爱+1度 共赴幸福路——如何在工作中与家庭中构建和谐关系”心理健康讲座。

本次活动由常州市心理咨询师协会理事、讲师周明波主讲,周老师通过授课与互动的方式与大家共同探讨了“职场幸福力”与“家庭幸福力”,并引导带领大家一起体验幸福减压法,通过音乐冥想法、肌肉放松法、生命意象树、压力漂流瓶等压力缓释技术缓解大家工作压力及情绪压力 ,并通过“爱的五种语言” “培育亲密关系的六种习惯”以及“婚姻家庭生命七周期”传授和谐亲密关系及婚姻家庭的幸福锦囊。

通过活动,大家感受到幸福是一种感觉,更是一种能力,好的关系一定是从“心”出发,让广大教师体验职场及家庭“幸福力”,并学习如何在工作与家庭中构建和谐关系的艺术,在和谐关系中感受爱、释放爱、传递爱。(编辑/图 贾芬,审核 孟震彦)

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